Formas de aliviar a ansiedade com a nutrição
Certos alimentos e nutrientes podem desempenhar um papel importante na redução da ansiedade e no apoio à saúde mental.
Técnicas eficazes de respiração para controlar a ansiedade e estresse
A respiração é uma ferramenta poderosa para controlar a ansiedade e o estresse, pois pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e promover a sensação… Continue a ler »Técnicas eficazes de respiração para controlar a ansiedade e estresse
Imunidade x Atividade Física
Com a pandemia, muita gente saiu correndo atrás da chamada imunidade, as pessoas queriam saber qual o segredo mágico para melhorar a imunidade.
Será mesmo… Continue a ler »Imunidade x Atividade Física
Os benefícios do café
Em apenas um dia, mais de um bilhão de xícaras de café são consumidas em todo o mundo.
Então, vamos dessa paixão nacional que também… Continue a ler »Os benefícios do café
Chip da beleza: como funciona?
Os implantes hormonais têm atraído a atenção das mulheres devido à denominação de “chip da beleza” que viralizou. Esse apelido foi criado para os implantes… Continue a ler »Chip da beleza: como funciona?
Saiba como a sua alimentação pode prevenir a hipertensão
Dia 26 de abril é o Dia Nacional da Prevenção e Combate a Hipertensão.
A hipertensão arterial sistêmica afeta cerca de um bilhão de pessoas… Continue a ler »Saiba como a sua alimentação pode prevenir a hipertensão
Dia mundial da saúde
“Nosso Planeta, nossa saúde” é o tema de 2022. Desde 1950 é celebrado, todo dia 7 de abril, o “Dia Mundial da Saúde”.
Você sabe o quanto a sua alimentação reflete na sua saúde?
Dia 31 de março é o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, um dia que deveria ser uma constante no dia a dia de milhares… Continue a ler »Você sabe o quanto a sua alimentação reflete na sua saúde?
Dia mundial sem carne
20 de março é comemorado o dia mundial sem carne, uma ação em prol da proteção e respeito ao animal.
Açaí, iguaria exótica que vem conquistando o mundo!
Vamos falar do Açaí? Aquela frutinha roxa, muito usada para fazer sucos, vitaminas e cremes? Os nomes Açaí e Uaçai, vem do tupi yasa’i, que… Continue a ler »Açaí, iguaria exótica que vem conquistando o mundo!