Exercícios no calor
As condições ambientais podem comprometer o desempenho físico. Por isso raramente vemos quebra de recordes em eventos de resistência (como as corridas de fundo, por exemplo) num cenário de grande estresse térmico.
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Medicina do esporte
Exercícios e Hidratação
A médica do esporte explica a importância da hidratação com água durante a prática de exercícios e separou recomendações. Saiba mais!
Treinamento e Recuperação
A recuperação é tão Importante quanto o treinamento e a Dra. Taline explica com detalhes quais os cuidados e boas práticas.