Academia BBB22: Marca Fitness vem com tudo na rotina dos brothers!
Participantes contam com espaço completo, e com equipamentos da Kikos Fitness.
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Kikos Fitness
Mindfulness: o que é e por que praticar?
“Mindfulness”, “Mindful Awareness”, “Consciência Atenta”, “Atenção Plena”, “Plena Consciência”, “Mente Presente” ou simplesmente “Presença” são diferentes palavras para expressar aquela que é nossa maior habilidade: a de estar atento, ciente e consciente daquilo que está acontecendo.
Como se acalmar durante uma crise de ansiedade?
Antes de começarmos esse texto sobre a tão falada ansiedade, é importante saber que ela em si não é de todo ruim.
Afinal, o pão é um vilão na nossa alimentação?
Afinal, o pão é um vilão na nossa alimentação? O pão francês possui grandes quantidades de carboidratos, por isso é um alvo em discussões que… Continue a ler »Afinal, o pão é um vilão na nossa alimentação?
Conheça 9 Benefícios do Treinamento Funcional
Conheça agora os benefícios do treinamento funcional e saiba como ele pode realizar transformações na sua vida!
Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência
Os Jogos Paralímpicos de 2021 novamente tiveram um papel fundamental em mostrar a eficiência dos atletas paralímpicos para toda a sociedade dos “quatro cantos” do… Continue a ler »Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência
Yoga
A yoga possui diversos benefícios, você sabia? Tanto para mente auxiliando na concentração, no controle dos pensamentos.
Hipertensão: combate e prevenção
A hipertensão ou pressão alta é uma doença silenciosa que acomete milhares de pessoas no país. Confira como combater e prevenir!
Kikos Fitness é Digital!
Pioneira no mercado fitness nacional a Kikos Fitness é digital com diversas ações de modernização e atualizações no online e offline.
O que comer antes e depois do treino?
O que comer antes e depois do treino vai muito além da lógica proteína antes e carboidrato depois. A nutricionista Patrícia Campos explica.