Esteira Curva, a novidade da KIKOS!
Para aumentar a resistência e aumentar a perda de gordura assim como desenvolver sua técnica de corrida com seu treinador perto.
Para aumentar a resistência e aumentar a perda de gordura assim como desenvolver sua técnica de corrida com seu treinador perto.
Diariamente recebemos um incentivo pela prática de exercício seja pelos benefícios que proporciona a nível de saúde, mas também por uma questão de estética.
Quando o assunto é atividade física sempre queremos evoluir em nossas atividades atrás de uma melhora na performance.
Fazer exercícios de maneira regular tem um papel em mantê-lo saudável e diminuição do risco de doenças. Isso porque o exercício contribui para sua saúde geral, auxiliando o sistema imunológico.
Quem aí não fica de olho nos tênis dos campeões e daqueles atletas que admiramos? Você perde horas se atualizando em canais, revistas e palestras sobre as novas tendências do mercado de tênis de corrida?
Um dos dilemas da mulher da atualidade é conciliar a dura jornada de trabalho e ainda dar conta dos afazeres de casa, da família.
O que acontece é que muitas vezes ela esquece de olhar para si mesma, ter o seu momento de autocuidado.
Ser mãe é: fazer malabarismo em casa e no trabalho para dar conta de tudo.
Trabalho, estudo, filhos, marido, casa, e onde entra o tempo para o autocuidado, para atividade física?
Treinar em casa tem suas vantagens né? Poder se movimentar, praticar uma modalidade, perder calorias, melhorar o condicionamento físico e muito mais. No caso da bike indoor ou spinning são muitos benefícios.
Mas será que é mesmo necessário o uso de suplementos em caso de corridas longas? E curtas distâncias, a suplementação também pode fazer diferença no rendimento?
Quem acha que suplemento é só para atletas profissionais, faz mal, engorda ou só serve para ficar forte, é porque não conhece a importância deles.