Saúde Mamária x Atividade Física
E você sabia que a prática de exercícios físicos pode ajudar na prevenção de doenças?
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Daniela Christoffer
Setembro Amarelo: Falar é a melhor solução!
Setembro Amarelo: Falar é a melhor solução! Por: Daniela Christoffer Começou em todo país, a campanha “Setembro Amarelo”, uma ação de conscientização para prevenção do… Continue a ler »Setembro Amarelo: Falar é a melhor solução!
Imunidade x Atividade Física
Com a pandemia, muita gente saiu correndo atrás da chamada imunidade, as pessoas queriam saber qual o segredo mágico para melhorar a imunidade.
Será mesmo que a atividade física pode blindar nosso organismo em caso de doenças?
Os benefícios do café
Em apenas um dia, mais de um bilhão de xícaras de café são consumidas em todo o mundo.
Então, vamos dessa paixão nacional que também faz parte da rotina dos praticantes de atividade física?
DNA da mulher moderna
Um dos dilemas da mulher da atualidade é conciliar a dura jornada de trabalho e ainda dar conta dos afazeres de casa, da família.
O que acontece é que muitas vezes ela esquece de olhar para si mesma, ter o seu momento de autocuidado.
Mães: como manter os cuidados com a saúde durante a rotina
Ser mãe é: fazer malabarismo em casa e no trabalho para dar conta de tudo.
Trabalho, estudo, filhos, marido, casa, e onde entra o tempo para o autocuidado, para atividade física?
Dia mundial da saúde
“Nosso Planeta, nossa saúde” é o tema de 2022. Desde 1950 é celebrado, todo dia 7 de abril, o “Dia Mundial da Saúde”.
Açaí, iguaria exótica que vem conquistando o mundo!
Vamos falar do Açaí? Aquela frutinha roxa, muito usada para fazer sucos, vitaminas e cremes? Os nomes Açaí e Uaçai, vem do tupi yasa’i, que significa fruta que chora, uma alusão ao sumo desprendido pelo fruto.
10 motivos para você praticar bike indoor!
Treinar em casa tem suas vantagens né? Poder se movimentar, praticar uma modalidade, perder calorias, melhorar o condicionamento físico e muito mais. No caso da bike indoor ou spinning são muitos benefícios.
