Como se acalmar durante uma crise de ansiedade?
Antes de começarmos esse texto sobre a tão falada ansiedade, é importante saber que ela em si não é de todo ruim.
Antes de começarmos esse texto sobre a tão falada ansiedade, é importante saber que ela em si não é de todo ruim.
Afinal, o pão é um vilão na nossa alimentação? O pão francês possui grandes quantidades de carboidratos, por isso é um alvo em discussões que… Continue a ler »Afinal, o pão é um vilão na nossa alimentação?
Conheça agora os benefícios do treinamento funcional e saiba como ele pode realizar transformações na sua vida!
Os Jogos Paralímpicos de 2021 novamente tiveram um papel fundamental em mostrar a eficiência dos atletas paralímpicos para toda a sociedade dos “quatro cantos” do… Continue a ler »Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência
A yoga possui diversos benefícios, você sabia? Tanto para mente auxiliando na concentração, no controle dos pensamentos.
A hipertensão ou pressão alta é uma doença silenciosa que acomete milhares de pessoas no país. Confira como combater e prevenir!
Pioneira no mercado fitness nacional a Kikos Fitness é digital com diversas ações de modernização e atualizações no online e offline.
O que comer antes e depois do treino vai muito além da lógica proteína antes e carboidrato depois. A nutricionista Patrícia Campos explica.
Você conhece o treino HIIT e o Funcional, saiba melhor sobre as diferenças e benefícios da prática e quais cuidados com os treinos.
Obesidade infantil durante a pandemia Estudos anteriores mostram que durante as férias as crianças têm mais predisposição ao ganho de peso, quando mudam a rotina,… Continue a ler »Obesidade infantil durante a pandemia