Parceria | Kikos e Magazine Luiza
A Kikos Fitness conseguiu um espaço para utilização de equipamentos na academia para os funcionários da Magazine Luiza.
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Kikos Fitness
Kikos Fitness Store | Arnold Fitness Store
A Kikos Fitness Store compareceu no evento Arnold South America nos dias 14, 15 e 16 de abril com dois stands: cardio e musculação.
5 Dicas para melhorar o desempenho na Yoga
O professor Hiram separou algumas dicas para melhorar a cada dia seu desempenho na Yoga!
Descubra os benefícios de comer chocolate
Você sabia que chocolate pode sim fazer bem pra saúde? Se for o chocolate amargo?
Plataforma vibratória: você conhece essa tecnologia?
As plataforma vibratórias são ferramentas muito interessantes que encontramos com muita frequência em academias, clínicas de fisioterapia, hospitais, etc. É uma tecnologia que muita gente já viu, mas poucos sabem para que serve, como se usa e os benefícios cientificamente comprovados. Essa situação leva a erros no uso dessa ferramenta tornando-a ineficiente ou até mesmo esquecida.
Afinal, vinho faz bem?
Neste texto, a nutricionista Patricia Campos explica quais são os benefícios do vinho! “Quem estuda a dieta do mediterrâneo percebeu que quem tem o hábito de tomar 100 ml, 80 ml de vinho tinto por dia, tem menor taxa de doenças cardíacas. Desde então, começou a se estudar o efeito do resveratrol que está presente no vinho e no suco de uva integral.”
Academia BBB22: Marca Fitness vem com tudo na rotina dos brothers!
Participantes contam com espaço completo, e com equipamentos da Kikos Fitness.
Mindfulness: o que é e por que praticar?
“Mindfulness”, “Mindful Awareness”, “Consciência Atenta”, “Atenção Plena”, “Plena Consciência”, “Mente Presente” ou simplesmente “Presença” são diferentes palavras para expressar aquela que é nossa maior habilidade: a de estar atento, ciente e consciente daquilo que está acontecendo.
Como se acalmar durante uma crise de ansiedade?
Antes de começarmos esse texto sobre a tão falada ansiedade, é importante saber que ela em si não é de todo ruim.
Afinal, o pão é um vilão na nossa alimentação?
Afinal, o pão é um vilão na nossa alimentação? O pão francês possui grandes quantidades de carboidratos, por isso é um alvo em discussões que… Continue a ler »Afinal, o pão é um vilão na nossa alimentação?