Pular para o conteúdo
Início » Arquivos para izackmartins

izackmartins

Como usar equipamentos da forma correta?

Antes de entender isso, preciso te explicar outra coisa.
O treinamento com pesos é organizado por diversas variáveis, é essencial que você siga o que seu treinador sugeriu para você realizar, pois o treino não muda simplesmente porque deu o prazo de 30 dias.