Os Jogos Paralímpicos de 2021 novamente tiveram um papel fundamental em mostrar a eficiência dos atletas paralímpicos para toda a sociedade dos “quatro cantos” do… Continue a ler »Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência
Comece a correr agora! A corredora Dani Cristoffer separou 10 motivos para calçar os tênis, aquecer e começar a correr.
Você conhece o treino HIIT e o Funcional, saiba melhor sobre as diferenças e benefícios da prática e quais cuidados com os treinos.
Quais os benefícios da Spinning? A spinning foi desenvolvida pelo sul-africano Johnthan Goldberg, ciclista e fisiculturista que foi para Califórnia no começo dos anos 80… Continue a ler »Benefícios da Spinning
05 de setembro é comemorado o dia do irmão, mas desta vez vamos celebrar uma irmandade um pouco diferente, a dos amigos de treino.