Como preparar o coração e os músculos para a folia
Faltam poucos dias para o Carnaval e a pergunta é uma só: seu corpo está pronto para aguentar o ritmo? Horas de pé, caminhadas e… Continue a ler »Como preparar o coração e os músculos para a folia
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Do iniciante ao avançado: equipamentos ideais para cada fase do treino
Entrar no mundo do treino é uma jornada que evolui junto com você. Cada fase (iniciante, intermediária ou avançada) exige estímulos diferentes e, claro, equipamentos… Continue a ler »Do iniciante ao avançado: equipamentos ideais para cada fase do treino
Como a tecnologia está transformando os treinos
A tecnologia nos treinos tem mudado completamente a forma como cuidamos do corpo e da saúde. Equipamentos modernos, aplicativos e dispositivos inteligentes tornaram os treinos… Continue a ler »Como a tecnologia está transformando os treinos
Qual a diferença entre o Leg Press 45 e 90 graus?
O Leg Press é um exercício de resistência utilizado para fortalecer os músculos das pernas, principalmente os quadríceps, os glúteos e os isquiotibiais. A diferença… Continue a ler »Qual a diferença entre o Leg Press 45 e 90 graus?
O que significa “Falso Magro”?
“Falso magro” é um termo usado para descrever pessoas que têm um peso aparentemente saudável ou dentro da faixa ideal, mas têm um percentual de gordura corporal mais elevado do que o desejado.
Brasília Capital Fitness e a parceria com a Kikos
A Brasília Capital Fitness e a Kikos Fitness reafirmam seu papel como líderes no setor de saúde e bem-estar, contribuindo para a disseminação de hábitos saudáveis e a melhoria da qualidade de vida da população.
Alimentos Ricos e Sua Importância para os Hormônios da Felicidade
A deficiência de vitamina B9 pode levar a níveis reduzidos de serotonina, o que pode resultar em sintomas de depressão, irritabilidade e fadiga.
Chá de Camomila: Um Real Aliado da Saúde Mental?
A camomila contém compostos bioativos, como apigenina, um antioxidante que se liga a receptores específicos no cérebro, promovendo o relaxamento e reduzindo a ansiedade.
Expositores da IHRSA Brasil apostam em mercado aquecido
A IHRSA Fitness Brasil chegou ao fim após três dias de intensa movimentação no Transamérica Expo, em São Paulo. E, entre as principais marcas do mercado, ficou o otimismo para os próximos anos.
IHRSA 2024: Linha Alfa, Linha Classic e Condições Especiais
A empresa teve a oportunidade de ter por mais uma edição dois estandes bem localizados, além de ter um espaço no painel exibido logo na entrada (na frente do estande Kikos).