Para começar a ter hábitos saudáveis é necessário entender o que é saúde em primeiro lugar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde pode ser definida como o “estado de completo bem-estar físico, mental e social e não consistindo somente na ausência de uma doença ou enfermidade”.
Países de todo o mundo estão vivendo o crescimento da população idosa. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), podemos classificar como idosos as pessoas… Continue a ler »Dia Internacional do Idoso
Você já ouviu o termo “gorduras boas”, mas nunca entendeu como uma gordura pode ser boa? Então leia este post até o final.
Sabe aquela barra de chocolate que temos vontade de devorar constantemente? Confira os principais motivos da compulsão por doce.
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