Você já sentiu que o trajeto até a academia ou a espera por um aparelho ocupam mais tempo do que o treino em si? Em… Continue a ler »Academia em casa 2026: por que a praticidade é o segredo da consistência
O início de um novo ano traz consigo uma energia única de renovação. É o momento em que as promessas de “cuidar mais da saúde”… Continue a ler »Ano Novo, movimento novo: Como planejar suas metas para 2026
Entrar no mundo do treino é uma jornada que evolui junto com você. Cada fase (iniciante, intermediária ou avançada) exige estímulos diferentes e, claro, equipamentos… Continue a ler »Do iniciante ao avançado: equipamentos ideais para cada fase do treino
A inovação em equipamentos fitness está revolucionando a forma como as pessoas treinam, tanto em academias quanto no conforto de casa. Hoje, a tecnologia não… Continue a ler »Inovação em equipamentos fitness: Transformando academias e treinos em casa
Montar uma academia pode ser um ótimo investimento, mas exige atenção a diversos detalhes. Erros ao montar uma academia são mais comuns do que parecem… Continue a ler »5 erros comuns ao montar uma academia e como evitá-los
Ter uma academia no condomínio é uma das melhores formas de valorizar o imóvel, incentivar a prática de exercícios físicos e oferecer bem-estar aos moradores.… Continue a ler »Como montar uma academia no seu condomínio e valorizar o espaço
“Falso magro” é um termo usado para descrever pessoas que têm um peso aparentemente saudável ou dentro da faixa ideal, mas têm um percentual de gordura corporal mais elevado do que o desejado.
A IHRSA Fitness Brasil chegou ao fim após três dias de intensa movimentação no Transamérica Expo, em São Paulo. E, entre as principais marcas do mercado, ficou o otimismo para os próximos anos.
A empresa teve a oportunidade de ter por mais uma edição dois estandes bem localizados, além de ter um espaço no painel exibido logo na entrada (na frente do estande Kikos).
A preparação física é um componente essencial para atletas de alta performance, contribuindo não apenas para o desenvolvimento físico, mas também para o bem-estar geral e sucesso no esporte.