Você conhece o treino HIIT e o Funcional?
Você conhece o treino HIIT e o Funcional, saiba melhor sobre as diferenças e benefícios da prática e quais cuidados com os treinos.
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Quais os benefícios da Spinning? A spinning foi desenvolvida pelo sul-africano Johnthan Goldberg, ciclista e fisiculturista que foi para Califórnia no começo dos anos 80… Continue a ler »Benefícios da Spinning
05 de setembro é comemorado o dia do irmão, mas desta vez vamos celebrar uma irmandade um pouco diferente, a dos amigos de treino.