Dicas de exercícios para fazer com halteres quando a academia está cheia
É importante ter outras opções de exercícios para garantir um treino equilibrado que trabalhe todo o corpo, principalmente os músculos do core. Os halteres e peso livre…
Dicas de receitas de doces fitness
Reeducação alimentar não é se privar. O truque é ser criativo para inventar pratos saborosos e saudáveis. Conheça dicas de doces fitness.
Parceria | Kikos e Magazine Luiza
A Kikos Fitness conseguiu um espaço para utilização de equipamentos na academia para os funcionários da Magazine Luiza.
Sedentarismo: o que é e dicas de como deixar de ser
Sedentarismo é aquele que realiza menos de 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade física vigorosa por semana.
Kikos Fitness Store | Arnold Fitness Store
A Kikos Fitness Store compareceu no evento Arnold South America nos dias 14, 15 e 16 de abril com dois stands: cardio e musculação.
O que a Kikos está disponibilizando?
Treinos
Especialistas do mundo fitness dão dicas para suas atividades físicas e treinos.
Novidades do mercado
Tendências e desenvolvimento do mercado fitness no Brasil e no mundo.
Bem estar
Profissionais da área da saúde disponibilizam conteúdos para qualidade de vida.